Qué es el Barre

Pilates Barre es una fantástica técnica para ponerte en forma de forma rápida y efectiva al ritmo de la música.

En 55 minutos trabajas el cuerpo entero. Esta técnica mezcla Pilates, Danza, Yoga, Pesas y estiramiento. Los movimientos son de bajo impacto y aeróbico.

Se trabaja mucho piernas, glúteos, abdominales y brazos.

Pilates Barre mejora tu fuerza y resistencia a la vez que tonifica tu musculatura de forma segura, a través de movimientos de bajo impacto.

Tu cuerpo estará más definido y más fuerte y al mismo tiempo ganarás flexibilidad, mejorarás tu postura y tu coordinación y tu equilibrio.

Pilates Barre es una técnica divertida, con una gran variedad de ejercicios.

Lo puede practicar por tanto hombros como mujeres.

Para dar la clase solo necesitas reservar y venir con ropa de deporte y unos calcetines antideslizantes.